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요즘은 다이어트도 건강하고 현명하게 해야하는 시대입니다. 살을 효과적으로 빼기 위하여 한방 다이어트 고민하시는 분들이 많은데요. 다이어트 한약은 천연 성분을 기반하여 제조되고 있기 때문에 많은 분들에게 신뢰를 받습니다. 한방 다이어트의 기본적인 원리는 기초 대사량을 높여주고, 대사를 촉진시켜 주어 지방을 분해하여 줍니다. 게다가 위장의 기능을 향상시키고 식욕 감소를 통하여 자연스럽게 식사량을 줄일 수 있게 도와줍니다.
칠성동한방다이어트를 통한 비만 및 과체중 치료는 칼로리를 소모하여 신진 대사를 활성화해주고, 신체가 무리되지 않도록 음식을 섭취할 수 있도록 식욕을 조절하여 줍니다. 그리고 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막고, 체지방이 쌓이지 않도록 지방합성 억제 효능을 도와주고 있습니다. 개인의 체질과 유형에 따라서 여러 가지 약재를 배합하여 신진대사를 개선하고 식욕을 조절할 수 있도록 배합하여 제조되는데요.
건강한 체중 감량을 위해서는 무엇보다 요요현상이 오지 않도록 해야합니다. 급작스럽게 음식 섭취량을 줄이거나 굶어서는 안되는데요. 적절한 영양분 섭취와 함께 신진대사 활성화를 통하여 적절한 칼로릴르 소모하도록 해야합니다.
출산 후에 사이즈 감소나 체중 감량이 필요하신 분들에게도 칠성동한방다이어트 도움이 가능합니다.
개인마다 체질이 다르기 때문에 알맞은 한약 처방을 통하여 체중을 감소하고 체질을 개선하며, 많은 산모들의 고민거리인 붓기를 제거하는데 도움이 됩니다. 식욕을 억제하여 지방의 연소, 부종 개선의 효과를 더해줍니다. 이를 통해서 체중을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 그러나 단순히 한약 복용에만 의존하기 보다는 식습관 개선과 꾸준한 운동을 병행하여 건강하게 다이어트를 하도록 해야하는데요. 나의 현재 몸 상태를 꼼꼼하게 살피고 알맞도록 목표 몸무게를 설정하도록 해야합니다.
다이어트 한약을 알아볼 때 가장 많이 걱정하는 부분이 바로 부작용입니다. 대표적인 부작용으로는 가슴 두근거림, 변비, 불면, 어지럼증 등이 있습니다. 이 밖에도 손 떨림, 메스꺼움, 두통 등이 있습니다. 개인에 따라서 배합이 다리겠지만, 식욕을 억제하는 기능의 ‘마황’이라는 성분이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 마황은 교감 신경을 훙분시켜 식욕을 억제하고 열을 높이고 대사량을 높여줍니다. 그러면서 에너지를 소모하여 마치 운동을 한 것처럼 심장이 빨리 뛰고, 열감이 오르는 듯한 느낌의 증상들이 나타나게 됩니다.
평소 카페인에 민감하게 반응하거나 불면증이 있다면 이러한 증세에 쉽게 노출될 수 있으니 진맥과 충분한 상담을 통하여 미약한 단계로 처방을 받으실 수 있습니다. 그럼에도 부작용 때문에 걱정이 되신다면 마황을 제외한 처방도 가능합니다. 다이어트 한약은 종류가 다양하므로 칠성동한방다이어트 상담과 처방이 가능합니다.
다이어트를 할 때는 음주는 삼가는 것이 좋습니다. 한약 성분 중에는 간에 영향을 미치는 성분이 포함되기 때문입니다. 그러므로 평소 간이 좋지 않으면 더욱 금주해야 하고, 과음을 피하는 것이 좋습니다. 간 수치가 높아 건강에 영향을 줄 수 있고 다이어트 한약의 효과도 미비해 질 수 있기 때문입니다.
다이어트는 체중을 감소하는 것 외에도 유지 및 관리가 중요한데요. 그러려면 식습관이나 생활습관을 변화하는 것이 좋습니다. 한약을 복용하더라도 식습관이나 활동량이 개선되지 않는다면 다이어트가 끝난 후 체중이 쉽게 오르는 요요현상의 발생이 쉽습니다. 초반에 급격하게 살이 빠진다면 수분이나 근육량이 줄어들게 되기 때문에 건강에 좋지 않고 요요현상이 쉽게 오게 됩니다. 그러므로 살은 서서히 빠지는 것이 좋습니다.
다이어트 한약은 양질의 약재를 사용하는지가 중요합니다. 또한 복용 과정 속에서 발생할 수 있는 문제점들을 어떻게 대처하는지 확인해야 합니다. 그리고 효과를 높이기 위한 기법에 따라서 효과가 달라질 수 있으므로 면밀하게 따져보고 복용해야 합니다. 그래야 긍정적인 효과를 기대해 볼 수 있습니다. 한약마다 배합과 조제의 과정이 다르기 때문에 내게 맞춘 처방으로 복용을 해야합니다.
